群発頭痛の原因：頭痛の症状・原因は？頭痛の解消法

群発頭痛は片頭痛と同様に血管の拡張によって起こります。
ですから、発作の期間中にアルコールを飲むと４０分から１時間後ぐらいに頭痛が始まります。
といってもアルコールが直接の原因になるわけではなく、誘因ははっきりとしていません。
ただし、発作中にアルコールを飲むと必ず頭痛がするので、発作期間中は控えたほうがいいでしょう。
群発期を過ぎれば、飲んでも何も問題はありません。
また、狭心症の治療薬として使われているニトログリセリンも血管拡張薬なので、治療中の人は医師と相談しましょう。

夜間など睡眠中に頭痛がするので痛みで目が覚めることも少なくありません。
そのため睡眠をとることを不安に感じることもあるかもしれませんが、ストレスや過労をできるだけ減らして、睡眠を十分とることを心がけましょう。
入浴中に発作が起こる場合もありますので、その場合はシャワーで済ませましょう。

群発頭痛は発作の直前に目がかすんだり、違和感を感じることがあります。
血液中の酸素濃度と頭痛の関わりもあるので、換気に注意して発作の前兆があったら窓を開けて新鮮な空気を取りこみましょう。
深呼吸を繰り返します。