緊張型頭痛の原因：頭痛の症状・原因は？頭痛の解消法

緊張型頭痛の原因は筋肉のこりとストレスです。
仕事でほぼ一日中パソコンに向かって座っている人や、タクシーなどの乗り物の運転手さんのように一日同じ姿勢を何時間も続けている人に起こりやすい頭痛です。
首筋から肩にかけて筋肉がこり固まっていき、血流が悪くなると次第に後頭部が重くなり頭痛が始まります。
頭を支える筋肉が収縮しているので頭痛と同時に疲れ目や倦怠感といった症状も出ます。
体が宙にうくようなめまいがおこることもあります。

大きな誘因は肩こりですが、肩こりでも頭痛がない人や、肩こりではないのに頭痛がひどい人もいます。
それはもうひとつ、ストレスという誘因があるからです。
でもストレスを感じているはずなのに頭痛がない人もいるので、ストレス＋性格が大きな要因といえるでしょう。
精神的な緊張を受けやすい人、きまじめで完璧主義者の人などストレスを感じやすかったり、リラックスが上手でない人がなりやすい頭痛です。

ほかにも打撲や外傷が原因となる場合もあります。
車の追突時によくおこるムチウチ症はたいしたことないと思って安静にしていないと、後になって頑固な肩こりや頭痛が起こることがあります。